温活

外的なエネルギーに頼らずに自らの力で基礎体温を上げ、体調不良を改善するための取り組みを指します。遠赤外線を発生する石で全身をほぐすことにより身体を深部から温め、血行促進や自律神経の調整を図ります。

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